Pirmssvētku laikā ikviens interesents aicināts piedalīties iedvesmojošā seminārā  “Ir dienas, kad jāapstājas..”, kas 5. decembrī plkst. 17.30-19.45 notiks Zemgales reģiona kompetenču attīstības centrā (ZRKAC), lai ieraudzīto to, ko nepamanām ikdienas ritumā.

Tā kā laiks pirms Ziemassvētkiem vairumam cilvēku ir fiziski un emocionāli noslogots periods, ZRKAC tiek organizēta īpaša tikšanās ar psiholoģi Dainu Reinfeldi, lai atpazītu ikdienā piedzīvotās pārslodzes iemeslus, noskaidrotu efektīvus risinājumus un saskatītu veidus, kā piedzīvot patiesu prieku mazās un lielās lietās ikdienas detaļās.

Semināra laikā tiks:

• atklāti kļūdaini priekšstati par ikdienas stresu;
• izzināti neparasti, bet efektīvi ieteikumi stresa mazināšanai;
• gūta iedvesma pozitīvu pārmaiņu ieviešanai savā dzīvē;
• kopīgi piedzīvots prieks, veļot “sniega bumbas” pat pelēcīgos laikapstākļos;
• iegūtas noderīgas zināšanas savas pašsajūtas uzlabošanai.

Seminārs norisināsies klātienē ZRKAC, Svētes ielā 33, Jelgavā.

Dalības maksa – 22 EUR.

Pieteikšanās un papildu informācija – zvanot pa tālruni 63082101, 63012159, 26602618 vai rakstot uz e-pastu talakizglitiba@zrkac.jelgava.lv.