Zemgales reģiona kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) aicina topošos vecākus pievienoties nodarbību ciklam “Topošo vecāku skola”, lai sagatavotos bērniņa ienākšanai ģimenē. Uzsākta pieteikšanās dalībai divās grupās – no 22. janvāra vai 5. marta.

Cikls “Topošo vecāku skola” sastāv no piecām nodarbībām, kurās savas jomas profesionāļi dalīsies zināšanās un praktiskos padomos par grūtniecības norisi, dzemdībām un pēcdzemdību periodu.

Šobrīd tiek komplektētas divas grupas:

1. grupa: no 22. janvāra līdz 5. februārim plkst. 17.30–19.45, saskaņā ar nodarbību grafiku.

2. grupa: no 5. līdz 19. martam plkst. 17.30–19.45, saskaņā ar nodarbību grafiku.

Nodarbības vadīs ārste psihoterapeite Inta Zīle, sertificēta vecmāte Veronika Pirogova, fizioterapeite Solvita Ķerve, kā arī PEP mamma un zīdīšanas konsultante Ramona Treilona.

Aplūkotās tēmas:

• Pirmsdzemdību sajūtas – emocionālā sagatavošanās dzemdībām, gaidību laika grūtības un sadzīvošana ar tām;
• Jaundzimušā aprūpe – kā pareizi pieskarties, celt un turēt mazuli. Apģērba izvēle. Jaundzimušā vannošana un higiēna. Biežāk pieļautās vecāku kļūdas bērnu aprūpē un, kā no tām izvairīties.
• Sagatavošanās dzemdībām – dzemdību periodi, gaita, priekšvēstneši. Iespējamās manipulācijas dzemdībās. Dzemdību vietas izvēle. Dabisku dzemdību priekšrocības. Partnera loma ģimenes dzemdībās. Dzemdību pozas;
• Zīdīšana – barošanas pozas un satvēriens. Kā zināt, ka piena pietiek, ko darīt, ja nepietiek. Barošanas biežums, un kā pateikt, ka bērns ir paēdis. Mātes uzturs zīdīšanas laikā. Cik ilgi zīdīt, un kā noslēgt zīdīšanu;
• Dzemdību norise – elpošana, atslābināšanās tehnikas.

Mācību maksa: 83 EUR.

Nodarbības norisināsies klātienē ZRKAC, Svētes ielā 33, Jelgavā.

Nodarbību grafiku var aplūkot ŠEIT.

Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta, jo vietu skaits ir ierobežots.

Pieteikšanās: https://www.zrkac.lv/piet.php?idk=1155

Papildu informācija, zvanot pa tālruni 63082101, 63012158, 26602618 vai rakstot uz e-pastu talakizglitiba@zrkac.jelgava.lv.