SākumsKursu katalogsSev, mājai un ģimenes biznesam › Senioru izglītība
Garīgā un emocionālā veselība 54+
        

Aicinām uz izglītojošu nodarbību ciklu iedzīvotājiem vecumā 54+ “Garīgā un emocionālā veselība”, kur neierastā un interesantā veidā būs iespēja paskatīties uz sevi un citiem no jauna skatu punkta, atklāt savas stiprās puses, uzzināt, kā pārvarēt spriedzi un tikt galā ar sarežģījumiem, kā justies labi ikdienā un padarīt to krāsaināku un priecīgāku. Ar jautru, praktisku un radošu vingrinājumu palīdzību būs iespēja katram atrast savu dzīvesspēka formulu un tās stiprināšanas iespējas.


Mācību rezultāts

Nodarbībās apskatīsim šādas tēmas:

  • Mūsu dažādie priekšstati par personīgo veselību/labsajūtu. Veselības piecas dimensijas. Nozīmīgākie mūsu veselību/labsajūtu ietekmējošie apstākļi.
  • Cilvēka un sociālās vides rezonanse. Emociju loma ikdienas procesos un psiholoģiskais diskomforts.
  • Paņēmieni dzīves kvalitātes saglabāšanai novecojot. Emocionālo, intelektuālo un gribas kvalitāšu klātbūtne mūsdienu cilvēka sociālajā pašrealizācijā.
  • Cilvēka paš/ne-/realizācija – viens no nozīmīgākajiem veselību ietekmējošajiem faktoriem.
  • Cilvēka gara možums. Tā saglabāšanas un uzturēšanas iespējas.

Mācību procesa norise

Mācības notiek klātienē.

Mācību ilgums: 15 mācību stundas (4 dienas).

1 mācību stundas ilgums - 45 minūtes. 1 nodarbība ilgst 4 mācību stundas. Mācības notiek 1 - 2 reizes nedēļā. 


Maksa

Vienai personai grupā: EUR 80.00 (maksā iekļauti mācību materiāli).


Informācija un pieteikšanās

tālr.: 63082101, 63012158, 26602618;
e-pasts: talakizglitiba@zrkac.jelgava.lv;
www.zrkac.lv; Svētes iela 33, Jelgava, LV-3001

Atgriezties