SākumsKursu katalogsSev, mājai un ģimenes biznesam › Senioru izglītība
Garīgā un emocionālā veselība 65+
        

Aicinām uz izglītojošu nodarbību ciklu senioriem “Garīgā un emocionālā veselība”, kur nepiespiestā gaisotnē un interesantā veidā būs iespēja paskatīties uz sevi un citiem no jauna skatu punkta, atklāt savas stiprās puses, uzzināt, kā pārvarēt spriedzi un tikt galā ar dzīves sarežģījumiem.  Ar dažādu praktisku un radošu vingrinājumu palīdzību būs iespēja katram atrast savu dzīvesspēka formulu un tās stiprināšanas iespējas, lai ik dienu pavadītu ar prieku.


Mācību rezultāts

Nodarbībās apskatīsim šādas tēmas:

  • Dzīvot ilgi. Novecot veselīgi. Novecošanās posmi. Nozīmīgākie veselību/labsajūtu ietekmējošie apstākļi novecojot. Objektīvā realitāte ķermenī.
  • Vecums - reālais pret bioloģisko. Ilgmūžības priekšnoteikumi. Emociju loma ikdienas procesos. Psiholoģiskā diskomforta klātbūtne mūsu pašrealizācijas procesā.
  • Paņēmieni dzīves kvalitātes saglabāšanai novecojot. Emocionālo, intelektuālo un gribas kvalitāšu klātbūtne. Cilvēka personiskā, emocionālā un atmiņā paliekošā pieredze.
  • Cilvēka paš/ne-/realizācija. Personiskās iezīmes un psiholoģiskās barjeras.
  • Cilvēka gara možums. Tā saglabāšanas un uzturēšanas iespējas. Savas garīgās veselības veicināšana.

Mācību procesa norise

Mācības notiek klātienē.

Mācību ilgums: 15 mācību stundas (4 dienas).

1 mācību stundas ilgums - 45 minūtes. 1 nodarbība ilgst 4 mācību stundas. Mācības notiek 1 - 2 reizi nedēļā. 


Maksa

Vienai personai grupā: EUR 80.00 (maksā iekļauti mācību materiāli).


Informācija un pieteikšanās

tālr.: 63082101, 63012158, 26602618;
e-pasts: talakizglitiba@zrkac.jelgava.lv;
www.zrkac.lv; Svētes iela 33, Jelgava, LV-3001

Atgriezties